Déc 21 2017 
Réflexion sur le contrôle du poids, la qualité de vie et la gastronomie
Nous allons consacrer quelques minutes à parler des interactions entre ces trois concepts puisque leur état de «bonheur» dépend en partie de leur résultat.
Commençons par le poids, nous devons reconnaître que nous vivons dans un environnement qui n’aide pas à avoir un «poids adéquat» (manque de temps, heures irrégulières, disponibilité d’aliments hypercaloriques bon marché, etc.).…
Déc 21 2017 Qu’est-ce qui arrive au corps lorsque vous arrêtez de prendre du sucre – Les régimes sans sucre
Savez-vous quelles conséquences une alimentation peut avoir sans sucre pour votre santé? Il y a des décennies, les experts mettent en garde contre les dangers de manger un régime basé sur l’abus de bonbons. Malgré cela, l’OMS indique que sa consommation est très élevée en Espagne, estimant que 16% des calories quotidiennes en santé ne…
Déc 21 2017 Comment garder la peau hydratée en hiver
Le chauffage et le froid peuvent finir avec l’hydratation de la peau. Pour le garder équilibré et en bonne santé, vous devrez suivre une routine de soins basée sur un nettoyage doux et une hydratation profonde, surtout par temps froid. Le nettoyage, l’exfoliation et l’hydratation sont les trois éléments clés pour maintenir une peau lumineuse…
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