control peso

Vamos a dedicar unos minutos a hablar de las interacciones entre estos tres conceptos ya que de su resultado depende en parte nuestro estado de “felicidad”.

Empecemos por el peso, hemos de reconocer que vivimos en un ambiente que no ayuda nada a tener un “peso adecuado” (falta de tiempo, horarios irregulares, disponibilidad de alimentos baratos…